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29 luglio

Nardò – Gli amanti del crossfit non vedono l’ora. Il prossimo 29 luglio, presso il piazzale antistante il Gioppo Park a Nardò, l’appuntamento con la “Summer box competition” a partire dalle ore 18. Il crossfit è uno sport agonistico di fitness con allenamenti ad intervalli ad alta intensità, sollevamento pesi olimpico, pilometria, powerlifting, ginnastica, sollevamento kettlebell, ginnastica ritmica, strongman ed altri esercizi. Nasce nel 2000 a Santa Cruz, in California, da un’idea degli statunitensi Greg Glassman e Lauren Jenai che fondarono la prima palestra, denominandola appunto Cross-Fit. Da quel momento tale disciplina si espanse in tutto il mondo ed oggi sono circa 13.000 le palestre affiliate, fra cui la Crossfit Nardò, l’unica sul territorio neretino a disporre della licenza “Level 2”.

Proprio la palestra gestita da Marco Falangone – in collaborazione con le palestre leccesi Crossfit Sud e Crossfit Lecce, Crossfit Terrikate di Matino e con il patrocinio del Comune di Nardò – organizza un evento che richiamerà crossfitter di ambo i sessi suddivisi in tre categorie per fasce d’età: sino a 29 anni (“beginner”), sino a 39 anni (“master”) e oltre i 40 anni. Le gare (“workout of the day”) prevedono due fasi eliminatorie e le fasi finali: il punteggio finale sarà determinato dal numero di ripetizioni in un tempo prestabilito e saranno premiati i primi tre di ogni categoria.

«Confidiamo in una massiccia presenza di crossfitter – ha dichiarato lo stesso Falangone – in quanto è uno dei primissimi eventi di crossfit in questo territorio. Inoltre l’evento si svolge in piena estate, quando nel nostro Salento ospiteremo turisti provenienti da ogni dove, soprattutto spagnoli, tedesci e statunitensi, nazioni nelle quali il crossfit è sport affermato e sempre più spesso gli atleti raggiungono il nostro centro per allenarsi anche nei periodi estivi. Infine, stiamo studiando un percorso sperimentale affinché chi per la prima volta desideri approcciare con tale, stimolante disciplina possa farlo nella massima sicurezza e spensieratezza».

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